portalsport.pl

Powiedzcie, jaki sport lubicie najbardziej i przy okazji - jak się do tego sportu najlepiej zmotywować? Co się sprawdza u Was? Nie ukrywam, że u mnie jest ostatnio z tym naprawdę trudno, obiecuję sobie każdego dnia, że zacznę nieco więcej się ruszać, ale niestety, totalnie mi to nie wychodzi... Kupiłam sobie już nowe buty do biegania i legginsy, ale nie pomogło:P

Tak naprawdę to wszystko zależy od was, bo możliwości nie brakuje. Mnie zainteresowała siłownia warszawa i tak doszłam do wniosku, że jak chodzi o mnie to się zapiszę na nią. Przyda mi się ruch, od czasu do czasu nawet większy wysiłek. A siłownia to świetna sprawa i wiele daje możliwości.

Ciekawa jestem, jak widzicie swoje podejście w kontekście na przykład sportu i czy idziecie w coś bardziej kardio, czy uspokajającego. Dla mnie, bo jestem osobą ciągle poddenerwowaną, fajną rzeczą będzie mata do jogi i nauczenie się tych ćwiczeń wyciszających. Można powiedzieć, że to jest dopiero coś.