Biegacie zimą?

Chcesz dodać wpis na temat inny niż główne kategorie tematyczne? Możesz to zrobić tutaj.
Awatar użytkownika
Malina_63
Posty: 1
Rejestracja: 11 gru 2022, 10:21

Biegacie zimą?

Post autor: Malina_63 »

Pytanie do osób, które zimą biegają dłuższe dystanse na świeżym powietrzu. Powiedzcie, w jaki sposób się przygotowujecie do treningu, czy rozgrzewacie się jakość przed wyjściem na dwór? Jaki strój zakładacie? o i najważniejsze jakie buty do biegania zimą możecie mi polecić, żeby dobrze amortyzowały odbicia i żeby nie miały śliskiej podeszwy? Dzięki :)