Jak dodać sobie energii?

Dołącz do dyskusji w tym wątku, jeśli sport i dowolna aktywność fizyczna nie są Ci obce. Pomożemy w wyborze odpowiednich ćwiczeń i ustaleniu diety.
Awatar użytkownika
Nadia97
Posty: 1
Rejestracja: 14 lis 2021, 17:53

Jak dodać sobie energii?

Post autor: Nadia97 »

Cześć :-) przychodzę do Was z takim pytaniem, może ktoś z Was akurat będzie mógł mi w tym temacie doradzić, bo nie mam pomysłu co robić. Mam od jakiegoś czasu ogromny spadek energii, zawsze byłam osobą dość aktywną i sporo ćwiczyłam, a ostatnio naprawdę brak mi sił. Może powinnam suplementować jakiś magnez? Możecie mi jakiś konkretny polecić? Będę wdzięczna.